Superbrain Yoga is de techniek om de neuronen en de hersen helften te balanceren en te activeren.
Het helpt het geheugen, leersnelheid, vermindert stress en heeft ook een bewezen positieve invloed bij o.a. dyslexie, ADHD/ADD en gedrags en leerproblematiek. En het kost, nadat je het geleerd hebt in de Superbrain Yoga workshop, slechts 2 minuten per dag om toe te passen!
Superbrain Yoga is onderzocht in meerdere studies* en is bij dagelijkse beoefening bewezen effectief om:
- De concentratie, focus en geheugen te versterken
- De hersenen beter te helpen functioneren
- De creativiteit en intelligentie te stimuleren
- De innerlijke vrede en kalmte te vergroten
- Stress te verminderen
Superbrain Yoga is gebaseerd op de principes van acupressuur gecombineerd met ademtechnieken. De effecten zijn zelfs duidelijk zichtbaar op een EEG scan (=hersenscan).
Ook bij diverse stoornissen zoals ADHD, ADD, dyslexie, autisme en diverse vormen van leer- en gedragsproblematiek heeft Superbrain Yoga een bewezen effectieve invloed, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Superbrain yoga kan, met begeleiding, al op jonge leeftijd (vanaf 7 jaar) gedaan worden. Daarnaast kunnen ook mensen op oudere leeftijd Superbrain Yoga doen om de hersenfuncties te ondersteunen.